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爱美女性爱吃3种食物,补充营养、改善体质,早

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  黑豆
  黑豆中含有大量对人体有益的氨基酸,不饱和脂肪酸和钙,磷等多种微量元素,有益于防治高血压,高血脂,心脏病。而且黑豆对女性养颜大有裨益,女性常吃黑豆能有效调理月经,孕妇常吃可以强健身体,有安胎功效。爱美女性爱吃3种食物,补充营养、改善体质,早
  菠萝蜜
  菠萝蜜是一种热带水果,味道独特,营养价值极高,含有的果汁还能分解人体内积存的脂肪能让它们排出体外,经常食用能让人们的体重明显减轻,从而也就起到了不错的减肥作用。含有的皂角苷、异黄酮和木脂体可以帮助延缓组织衰老,清除自由基。可以有效的帮助人们起到补中益气、增强免疫力的功效,适量食用能起到一定的增强抵抗力的作用。爱美女性爱吃3种食物,补充营养、改善体质,早
  金陵子
  金铃子最重要的作用就是起到清热解毒的作用,这种作用可以帮助我们排出体内的肝火。所含的维生素c可以提高人们的免疫力,还可以改善人们的皮肤,让人们的皮肤变得更加有柔嫩有光泽。可以起到促进人们肠胃蠕动,帮助人们消化系统更加完善的作用,可以促进人们体内废物的排放,让人们的身体变得更加的清爽。

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