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广州代孕哪家专业_产妇吃什么有营养呢

广州代孕2019展示形象宣传知识与服务是宝宝对于每个家庭来说都是一件令人振奋的事情,但是生完宝宝的女人更值得让人心疼,因此要从各方面关爱生完宝宝的女人,首先要从产妇的饮食方面开始做起,产妇吃什么有营养呢?这对于很多人来说是一个大问题,因为很多家庭并没有经历过生宝宝这样的大事情,接下来就让我们一起来看一下具体的做法。
产后第一周:补品以喝「生化汤」与「四物汤」为主,一天约服用一帖,目的为帮助产妇「生新化瘀」的功能,「生化汤」帮助产妇生产完后的恶露顺利排出;「四物汤」则能补血。
此外,刚生产完,膀胱因为受到子宫的扩张影响,尚未回复到正常位置,因此,当产妇口渴想喝水时,尽量能以少量多次的方式,不要一次摄取太多的水分,避免造成膀胱的负担;另外,饮食也最好避免太咸。
产后第二周:可以陆续进补,以当归、八珍汤为主。

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主要的目的,为帮助产妇将恶露排除干净,另外,这些也有补血、补气的作用,使生产时耗伤及损伤的大量气血,得以快速恢复。
产后第三周:产妇可服用「杜仲」炖煮的补品,例如杜仲腰花等等。
主要是补肝肾,因为生产过程中,产妇流失大量的骨质与钙质,而中医观点中,「肝、肾是主骨」,因此,这些补肾壮筋骨的药材,可增强肾气、强化筋骨,减少产后腰酸背痛,以及各类酸痛的持续时间,因此,坐月子若做得好、服用得当,甚至有预防的作效。

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产后第四周:产妇可以服用「十全大补汤」。
十全的意义,就是补血、补气、以及补肝肾,将生产过程失去的一次全部补回来。
在坐月子期间,最好的食补就是「麻油鸡」。
因为麻油有充分的蛋白质,更有活血化瘀的功效,因此,在坐月子期间,产妇可以适时的吃些「麻油鸡」,能够补充一些营养。
但是医师建议,大约二到三天吃一只鸡就可以,不需要长时间甚至天天吃,不仅产妇会害怕吃鸡,也会造成营养过剩而发胖!产妇吃什么有营养呢?首先,我们应该了解产妇的身体素质,要搞清楚她爱吃什么和不爱吃什么,另外,再从营养方面下手,选择有营养价值的食物,如果能做产妇喜欢吃的,而且又富有营养的,这样就两全其美了,因为一方面能满足产妇在口味上的要求,而且另一方面也能满足产妇身体内所需要的营养,最好是每顿饭菜都不一样,这样产妇也不会感到厌倦。
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